O malabarismo é a arte de manipular e equilibrar objetos com destreza ou executar um gesto complexo sem perder o domínio e o controle. Os movimentos gerados trabalham o corpo de forma completa, além da concentração e o equilíbrio. Depois de algum tempo de prática, é possível sentir a diferença na melhora da concentração, coordenação motora, reflexos mais apurados, musculatura mais firme, entre outras.
A música é uma grande parceira para tornar a prática mais leve, pois facilita a imposição de um ritmo nos movimentos realizados com o malabar
Em geral os malabaristas, dividem suas técnicas em categorias, eles se agrupam de acordo com os materiais que manejam, sejam estes: massas (clavas), bolas, aros, diabolos (ioiô chinês), swings, devil sticks, etc.
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